ビタミンCを見直したい！
ビタミンCはただのビタミン剤ではない！
強力な抗がん作用がある！
という報告があるんです。
アメリカでは、既に30年以上前にポーリング博士が
研究論文を発表していました。
これにより、ビタミン剤は抗がん剤よりも効果が大きい
ということが実証されました。
シミの治療でも、即効性はないにしても
根気良くとり続けることで
効果は確かにありますので
あきらめることなく、続けることが
重要なんですね。
医療の現場で大活躍のビタミンCですが
その威力には驚いています。
トランサミンの思わぬ効果
最近、新型インフルのニュースを見ない日はありませんが
周りに新型インフルに罹った人はいますか？
私の周りにはまだ現れてはいませんが
職場では発熱を伴う風邪で休んでいる人は数人いますね。
今のところインフルだという報告は受けていませんので
大丈夫だと思いますが（ーー；
で、私もつい先日風邪菌にやられそうになったばかり。
私の風邪はいつもノドから始まり
うがいしても決まって悪化することが多いんです
だけど、今回なぜか酷くならずに済みました。
これはきっとトランサミンを飲んでいたからかな？
と勝手に判断しています。
前にも書きましたが、トランサミンはノドの炎症を
和らげる効果があるようです。
肝斑や色素沈着を薄くしてくれて
ノドの痛みにも効くなんて
なんだか得した気分でした。
パソコンに要注意！
紫外線って外だけではないんですね。
なんと、身近なところにもあるんです。
その1つがパソコンの画面から来る紫外線です。
ほぼ1日中パソコンに接している私としては危険危険
でも、私だけじゃないかも？
今や仕事でパソコンに向かっている人は圧倒的多いですから。
もちろん、電磁波が出ているのはご存知かもしれませんが
紫外線が出ているのは意外でした。
ということは
長時間紫外線を浴び続けていることになります。
その紫外線は、まず目から吸収されます。
目の疲れや視力低下に伴って目の老化を早めちゃうんですね。
私、会社ではいつも目が充血してる気がする･･･ヤバ！
でも、サングラスをして作業するわけにもいかないし
会社でも、よくモニターに薄いフィルターをかけている人を
見かけますが、あれって
人に見られないようにするための単なるプライバシーフィルター
じゃなかったんですね。紫外線防止ね･･･！
今さらながら実感
私もさっそく使うことにします。
液晶モニターから来る有害な光を遮断しましょう！
厄介な色素沈着
日常気をつけてはいても、ある日鏡の中で発見してしまうのです
あれ、これは？ 吹き出物？ それとも、また新たなシミか？
吹き出物の場合、数日もすれば治るものですが
問題はその後の色素沈着。
年齢と共に肌のターンオーバーが衰えて
元の肌に戻るのが確実に遅くなってくるのです(-_-;)
これ以外にも様々な原因で色素沈着は起こり得ます。
こすったり掻いたり、かぶれたりといろいろ･･･
こんなときに美白に効果的なコスメを使うことも
もちろん助けにはなりますが、やはり時間はかかるでしょう。
では、一番早い方法は？
それは、トランサミンという飲み薬を
皮膚科で処方してもらうことです。
ほとんどの場合、ビタミンCと一緒に処方してくれます。
が、なんといっても色素性のシミには
トランサミン（トラネキサム酸）が有効のようです。
私は初め、シミにはビタミンCが主役だと思っていましたが
実は主役はトランサミンかも？
これ、実は「止血剤」としても使われるものなんですよね。
最近、母親が風邪をひいて喉が腫れてしまったときにも
これが処方されていましたが
喉の炎症を和らげる効果もあるようです。
色素沈着が気になったら美白コスメと
トランサミンでやっつけよう
肝斑
シミは治るまで確かになが～い時間がかかります。
早い人は20代で発症しますが、妊娠などホルモンの変化により
濃くなることが多いといわれているシミ。
その代表的なシミは「肝斑」です。
私も思い返してみると、やはりホルモンのバランスが
狂ってきたあの頃だったかなあ、シミが目立ってきたのは。
今ほど深刻に悩んでいなかったけれど･･･
肝斑は左右対称にできます。
私の場合、アザの一種である「太田母斑様色素沈着」も混在
していたというのはこれまで書いてきたとおりですが
薄いシミである肝斑もすっかりなくなったわけではありません。
とはいえ、もちろん昔に比べたらかなり薄くなってきていますよ。
でも、まだ100点満点ではありませんね、残念ながら。
最近では、肝斑に効果的な飲み薬も発売されていますが
けっこう高いと思いませんか？
けちな私としては、飲み薬は皮膚科に行って処方してもらうことに
しています。
安いし････
そんなわけで、ビタミンCは飲み続けようと思います。
韓国コスメ
先日友達と韓国に行ってきました。
韓国ウォンが激安ということで、今も日本人観光客ラッシュが
続いています。
特にエステやマッサージが大人気で平日でも混み込みだそうです。
私たちは今回2泊3日という超短期のコースだったので
エステはトライしませんでしたが、代わりに食べ歩き＆ショッピング
一色となりました。
中1日だったもので、今回はミョンドン中心になりましたが
それにしても夜遅くまで人の多いこと。
平日の夜でも「原宿」状態で、歩くのも容易じゃなかった･･･(>_<)
ほとんどが日本人？（あまり見分けつかないですけどね）
もちろん、ブランド物の店は日本人の姿しかありませんでしたが
日本円またはウォンで支払ったほうが断然おトクですよ～
さて、私にとって韓国といえばキムチよりコスメのほうが重要
もちろん免税店ではブランド物の人気化粧品も安く買えますが
なんといっても韓国コスメです。
それにしても、どこのコスメショップに行っても
Ikkoさんの写真が目に付きました（笑）
まるで看板オネエのようにいたるところに。すっごい宣伝効果
話題のBBクリームもいっぱい買ってきましたが、これも種類が
たくさんあって迷います。
私個人的には、ハンスキンとDr.Jertがおススメかな？
もちろんこれらは美白にも良さそうですよ。
使ってみたらまたここで報告します。
また、どこのコスメショップでもシートパックが豊富にあります。
しかも、安い！
まとめ買いしてお土産に配ってみても喜ばれると思います。
韓国人は男女ともにみんな美肌の持ち主なんだなあと
実感してしまいました。
今回残念ながらイ・ビョンホンばりのイケメンには
出会えませんでしたが、キレイなおネエさんはけっこう見ましたね。
これはやはり毎日食すニンニクと
高麗人参などの漢方エキス入りのコスメを使っているからでしょうかね。
他にもおみやげはいっぱい買いました。
柚子茶に海苔に、チョコレートも意外にイケるんです♪
サツマイモのチョコとか、海苔チョコとか･･･
友達は高価なブランド物をけっこう買っていましたが
私はというと、こういった食品類や韓国コスメのほうが多く
残るものは少ないのですが、い～っぱい買ってきたので
当分は楽しめそうです(^・^)
西日は怖い
以前にも書きましたけど、「うっかり日焼け」防止のために家にいるときでも、たとえ雨の日でも日焼け止めを使っているという私です。
太陽が出ていなくても日中は紫外線が出ていると聞いたことがあるので。
まあ、ちょっと神経質になり過ぎ？っていわれそうですが。
さて、私の部屋は西南にあります。
ですので、晴れた日は部屋の中にまで西日がさすことがあります。
夕焼けは大好きで、暮れかかる太陽がやけに大きかったり、あの真っ赤な色があまりにも美しかったりすると、写真撮っちゃうほど。
（ムード派なのかなあ？）
でも、この西日、実はちょっと曲者です。
なんだか老化を早めるらしいですね。
そういえば植物なども西日を浴びすぎるとすぐに枯れるという話も聞いたことあります。
あまり浴びないほうが無難なようです。
反対に朝日はできるだけ浴びたほうがいいらしいです。
末期がんの人が毎朝浴びていたら治っちゃったとか
今までなかった能力が芽生えちゃったとか（超能力とか？）
いろいろ良い話は聞きます。
とにかく朝日はたっぷり浴びときましょう。
ただし、日焼けに注意しながら･･･
美肌は取り戻せる
思えば、私は女として一番大事な時期にいつも「肌の悩み」を
抱えていたような気がします。
ニキビ・吹き出物に始まり、どうにか落ち着いてきたら
今度はシミが現われ、やっと治りかけてきたと思ったら
次はシワ、タルミのコースが待っている？
なんてそんなのもうヤダー～～～～
老化は避けられないけど、なんとしても遅らせたいところ。
キレイでいるためにはほんと手間がかかります（＾＾；
ですが、私はこれからもいろいろな情報を取り入れ
「アンチエイジングケア」に気を配りたいと思います。
また、いつまでも若くキレイでいるためには
医学的な面からの情報も欠かせません。
シミや美肌に関しても、今までいろいろな本を読んできました。
どれを読んでも納得するのは
「美容医学はここまで進んでいるんだ」ということです。
いろいろな化粧品を使うのもよいと思いますが
思い切って皮膚科や形成外科の力を借りたほうが
手っ取り早い場合もあります。
参考書籍
『シミ・しわ・美肌は皮膚科できれいになる！ 』
太田みどり著
色素沈着 経過良好
今回は右側のレーザーは3回目ということもあり、さすがに慣れてきたというか、自分でも肌の経過がよくわかります。
避けて通れない色素沈着ですが、今回は予想に反して薄くなってきています。
3クール目のレーザーを受けてから現在2ヶ月以上が過ぎて、もうすぐ3ヶ月になるところです。
通常ならピークは1ヶ月頃でその後は徐々に薄くなってくるという話は、既にドクターから聞いていますが、私の場合は色素性のシミだから普通より経過が長いということでした。
今までも完全に消えるまで半年はかかっていたような気がします。
ですが、今回は以前より経過が短くなってきているみたいです
やはり、それだけシミの数が減ってきているということなんでしょうか？
なんだか嬉しいので写真アップしちゃいました。
美白化粧品
レーザーを受けてから早2ヶ月が過ぎようとしています。
副作用の出現する前の1ヶ月間は、鏡を見るたびに心うきうきでした。
でも、その後は避けようのない色素沈着としばらくは付き合っていかなければなりません。
前にも書きましたが、ここで威力を発揮するのが、美白コスメですね。
もちろん、皮膚科で処方された「ハイドロキノン｣や「トレチノイン」も併用しています。
私は、石鹸も美白効果のあるものを使っています。
その後つけるローションからクリームに至るまですべてを美白ラインに変えたほうが効果的ですが、特にスペシャルケアとして、美容液やクリームが重要だと私は思っています。
最近、塗ったその瞬間からシミ解消するものや、使えば使うほど今できているシミを剥がしていくという石鹸などの優れもの、ちょっと気になります。
買ってみようかなと思い始めている今日この頃です。
色素沈着再登場
出ました、色素沈着(>_<)
ドクターの言うとおり1ヶ月前後に姿を現します。
今回はもう右側は3回目なので、ひょっとしたら出てきても
うす～いものかな？と勝手に期待していたのですが・・・
1ヶ月を過ぎた頃からみるみる目立つようになってきています。
しかし、いつものように皮膚科で処方してくれた美白剤を使って
紫外線にも気をつけていれば、通常は徐々に薄くなっていくとのこと
この期間は避けて通れない道のようですね。
あとは、できるだけ美白コスメを使ったり、ファンデーションも
カバー力大のもので隠すテクを駆使してこの期間を乗り切るしかなさそうです。
今の時期紫外線には要注意なのはいうまでもありませんが、自宅にいてノーメークのときこそ「日焼け止め」を塗るのを忘れないようにしています。
恐らく、この色素沈着がキレイに消えるのは秋から冬にかけての頃でしょう。待ち遠しいなあ～～～
５回目のレーザー
昨日右側の３回目のレーザーをやってきました。
ドクターと会うのも久しぶりでした。
皮膚科でももちろん写真を残していますので、比べてみるとかなり薄くなってきているのがわかります。
それでも、やはり確かにシミは残っています。
ここで止めてしまうのは、かえって中途半端のような気がしますよね。太田ライクは通常３回以上の施術が必要との説明を最初に受けていましたしね。
さすがに５回目ともなれば慣れたもので、手順はもう心得ています。
まずは、照射前に麻酔テープを２回に分けて貼るので、１時間はじっと待っていなければなりません。この待ち時間はちょっとつらいですが、今回も待合室にて読書タイムを設けました。
そうして、ようやくレーザー照射の時間が来ます。
前回とまったく同様ですが、ちょっと違うなあと感じたことがあります。
それは、レーザーの赤い色を感じなかったことです。
もちろん、黒い保護アイマスクを付けるし目を閉じているわけだからレーザーの色は見えるはずもないのです。
が、照射するときに赤い光が一瞬走るのです。
初回のときはいっぱいいっぱい見えて照射するときの衝撃もあったりして、ちょっと怖かったのを覚えています。
でも、今回はほとんどそれがなく衝撃も少ないように思えました。
ってことはひょっとしたらシミの数が減った分レーザーの波長が変わったのかなあ？と勝手に推測しています。
ドクターに質問すればよかったなあ。今度聞いてみることにします。
あ、シミが！
左側はほとんど気にならなくなるほど回復してきております。右側も以前と比較にならないほど良くなっていますが、やはりまだ完璧とはいえません。
ついこの間ですが、炎天下を歩くことがありました。
もちろん、日焼け止めは塗っていましたし、しっかりファンデーション厚塗りで出かけました。
でも、サングラスも帽子も忘れてしまいましたので、ちょっと気になりつつも、後日鏡を見ていたら「！」気づいてしまいました。
やられたかあ･･･
ずっと消えていたシミが復活？気のせいか濃くなっているように見えます。
これだから紫外線は怖い！油断大敵。
ついに3回目のレーザーをやる時が来たようです。
このところずっと皮膚科にも行っていないので、ビタミン剤も服用していませんでしたしね。
これは、もう一度レーザーやらなきゃですね。
太田ライクというシミは少なくても3回は照射しないと効果が出ないといわれています。
なので、いつかは3回目を実施せねばと、日頃から考えていましたが、
今がその良いタイミングなのかもしれません。
そう思った私は今日さっそくいつもの皮膚科へ久しぶりに行ってきたところです。
そして、右側の3回目のレーザーも予約してきました。
また、結果をお知らせします。
